2020-09-30 9月のラン ランニング 9月もちょうど100キロくらい。 膝裏が痛くて距離を伸ばせず。 最後の3日間で帳尻あわせの100キロです。 痛いところがあるとどうしても走るのは難しくなるので早く痛みが取れるといいな。