左足首が痛くなったので11月16日からランニングは休んでいます。 なので、トータルで60キロで終了。 12月も当面まだ痛みがあるのでランニングできません。

まだ、左膝裏が時々痛むので頻度控えめにしてます。 いつになったら、リミッター外して思いっきり走れるのだろうか？せっかく走るのにいい季節になってきたのに残念です。 多分、11月も同じくらいになると思います。

9月もちょうど100キロくらい。 膝裏が痛くて距離を伸ばせず。 最後の3日間で帳尻あわせの100キロです。 痛いところがあるとどうしても走るのは難しくなるので早く痛みが取れるといいな。

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8月はとっても暑い。 なので、少なめ。 それでも、暑い中でもましな日を狙って少しでも体力を落とさぬようにという感じで走った結果です。

先月のラン 合計152キロ。 たぶん、がんばった！